Pensamiento común

Pensamientos comunes sobre el Fitness Espiritual

1. “No tengo tiempo.”
   Crees que no puedes agregar otra rutina más a su vida ocupada.

2. “No soy religioso.”
   No confundas el fitness espiritual con dogmas o creencias religiosas estrictas.

3. “Eso no sirve, prefiero algo que se vea.”
   Esperas resultados físicos inmediatos y no valoras lo emocional o energético.

4. “Ya intenté meditar y no me funcionó.”
   Te frustras fácilmente al no sentir cambios rápidos o no saber si lo estás haciendo “bien”.

5. “Me siento desconectado, pero no sé cómo empezar.”
   Quieres mejorar tu interior pero no tienes una guía o método claro.

6. “No sé si esto es para mí.”
   Dudas de tu capacidad o sientes que es solo para ‘gente muy espiritual’.

7. “Tengo problemas reales, esto no me va a pagar las deudas.”
   Ves el fitness espiritual como algo etéreo, poco útil ante desafíos concretos.

8. “Todo eso suena a cosas raras o místicas.”
   Te causa rechazo todo lo que suene a biomagnetismo, reiki, energía, chakras, etc.

9. “Me cuesta mantener la disciplina.”
   Te gusta la idea pero no logras sostener una rutina constante.

10. “Ya estoy tomando terapia, ¿para qué esto?”
    Piensas que si ya estás en psicoterapia o tomando medicina, no necesitas un enfoque espiritual.