Pensamientos comunes sobre el Fitness Espiritual
“No tengo tiempo.”
Crees que no puedes agregar otra rutina más a su vida ocupada.
“No soy religioso.”
No confundas el fitness espiritual con dogmas o creencias religiosas estrictas.
“Eso no sirve, prefiero algo que se vea.”
Esperas resultados físicos inmediatos y no valoras lo emocional o energético.
“Ya intenté meditar y no me funcionó.”
Te frustras fácilmente al no sentir cambios rápidos o no saber si lo estás haciendo “bien”.
“Me siento desconectado, pero no sé cómo empezar.”
Quieres mejorar tu interior pero no tienes una guía o método claro.
“No sé si esto es para mí.”
Dudas de tu capacidad o sientes que es solo para ‘gente muy espiritual’.
“Tengo problemas reales, esto no me va a pagar las deudas.”
Ves el fitness espiritual como algo etéreo, poco útil ante desafíos concretos.
“Todo eso suena a cosas raras o místicas.”
Te causa rechazo todo lo que suene a biomagnetismo, reiki, energía, chakras, etc.
“Me cuesta mantener la disciplina.”
Te gusta la idea pero no logras sostener una rutina constante.
“Ya estoy tomando terapia, ¿para qué esto?”
Piensas que si ya estás en psicoterapia o tomando medicina, no necesitas un enfoque espiritual.
¿Y si solo 3 minutos al día pudieran transformar tu mente, tu energía y tu vida por completo?
¿Y si solo 3 minutos al día pudieran liberarte del estrés y devolverte la calma que tanto necesitas?
Si el estrés te está agotando... ¿te darías 3 minutos al día para recuperar tu paz con fitness espiritual?
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Yo soy una persona saludable, feliz y exitosa
